Schlafberatung für Säuglinge und Kinder
Nach 1001 Kindernacht© Ganzheitliche, bindungsorientierte und bedürfnissorientierte Schlafberatung
BABYSCHLAF
VERSTEHEN
Wie entwickelt sich der Schlaf in den ersten Jahren? Und was kann ich in schwierigen Phasen tun? Einschlafstillen und nachts stillen?
SICHERER BABYSCHLAF
Informationen, die zur Vorbeugung des plötzlichen Kindstod (SIDS) beitragen.
EINSCHLAFEN
Wie kann Einschlafbegleitung aussehen? Welche Rituale machen in den ersten Jahren Sinn?
DURCH-
SCHLAFEN
Wir klären, wann Kinder durchschlafen können, wieso das manchmal nicht möglich ist und was Du dann tun kannst.
Besser Schlafen:
Ab Geburt bis Schulalter
Es gibt kaum Eltern, die das Thema Schlafen in den ersten Jahren nicht beschäftigt. Im ersten Lebenjahr durchlaufen alle Kinder eine wellenförmige Schlafentwicklung.
Es können immer wieder Ein- und Durchschlafprobleme auftreten. Albträume, Nachtschreck oder stundenlanges Wachsein nachts, belastet nicht nur den Kinderschlaf, sondern die ganze Familie. Ich erkläre Euch die Basics des Schlafens und wie Ihr den Schlaf der gesamten Familie verbessern könnt.
Durch eine ausführliche Anamnese und einem Schlafprotokoll, finden wir heraus wo das Problem liegt und vereinbaren kurz- und langfristige Schlafziele.
Grundlegendes Ziel ist es, vor allem den Baby- & Kinderschlaf und die daraus resultierenden Bedürfnisse zu verstehen, um darauf reagieren zu können. Dies entspannt bereits viele Sitatuionen. Nicht alle Schlafprobleme sind krankhaft, aber bei fast allen lässt sich eine Verbesserung erreichen.
Einzelberatung
99€
Ganzheitliche & bindungsorientierte Schlafberatung persönlich, online oder telefonisch
- Dauer ca. 2 Std.*
- Inkl. ausführliche Anamnese
- Schlafprotokolle (min. 3 Tage vor Termin)
- Themen der Schlafberatung:
- Basiswissen: Wie schlafen Babys und Kleinkinder?
- Schlafbedürfnisse und Schlafumgebung
- Einschlafrituale
- Erste Hilfe bei Albträumen, Ein- & Durchschlafproblemen, Nächtlichem Aufwachen und Bettflucht
- Bei Bedarf: Einschlafstillen, Nachts Stillen, Abstillen
Nachbesprechungen können kürzer ausfallen und können auch telefonisch oder online statfinden.
Preis für Nachbesprechung: 50€
Anfahrtspauschale bis 20km ab 3052 Neustift-Innermanzing: 15€
20km bis 40km (z. B. westliche Bezirke Wiens, St.Pölten, Tulln usw.): 20€
Wann Schlafberatung sinnvoll ist:
- Ermüdung und Erschöpfung Euren Alltag beherrschen.
- Schlafprobleme länger als 3 Wochen andauern oder als enorme Belastung wahrgenommen werden.
- Eine zusätzliche Bezugsperson in eure Schlafroutine einbezogen werden soll (Papa, Großeltern, Babysitter)
- Bei Nachtschreck, Alpträumen, Ein- und Durchschlafprobleme und längeren Wachphasen nachts.
- Du mehr über sicheres Co-Sleeping wissen möchtest
- Fragen zum gemeinsamen Schlaf von Geschwistern hast.
- Du Fragen zum nächtlichen Stillen oder Abstillen hast.
- Du wissen möchtest warum „Schlaftrainings“ und „Schreien lassen“ nicht empfehlenswert sind!
Kostenzuschuss Zusatzversicherung
Einige private Krankenversicherungen bzw. Kranken-Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten. Sie werden als Gesundheitsförderung, Wellnessbehandlung oder medizinische Krankenpflege bis zu 80% übernommen.
Ich mache keine Blutabnahmen. Für gynäkologische Fragen wendet Euch bitte weiterhin an euren Arzt oder eure Hebamme.